SANTE ET VITALITE

La prévention santé pour bien vieillir

La santé fait évidemment partie de l’expérience du vieillissement.
La bonne santé est la capacité de s’adapter et de vivre bien en toutes circonstances, même avec une pathologie. Elle concerne la qualité de vie de manière globale.
La prévention des risques de santé est au coeur de la vitalité avec

  • La forme
  • La sensorialité
  • Les coquetteries

Vieillir est un processus naturel et inévitable.
Si malheureusement des pathologies s’installent, on peut aussi vieillir en forme longtemps.  L’âge chronologique ne préfigure pas la santé. C’est l’âge physiologique qui compte.
La forme s’intéresse à comment :

  • Prendre soin de soi et prévenir les risques pour la santé
  • Eviter d’accélérer le vieillissement physiologique
  • Préserver les capacités d’auto-réparation du corps

Ressentir la vitalité qui circule en soi, même autour de soi, est stimulant.
Ressentir permet de juger par soi-même comment on va et de repérer les inconforts.
La sensorialité traite de comment :

  • Garder ses sens en éveil
  • Se détendre et ressentir son bien être

La très sérieuse organisation mondiale de la Santé définit la santé comme un état d’équilibre physique, psychique et social.
La coquetterie est donc un acte de vitalité et de santé  avec le souci d’être présentable et même l’envie de plaire aux autres, ce qui n’a rien de futile.
La coquetterie développe comment :

  • Se mettre en valeur
  • Avoir une belle présence
Comment vieillir en bonne santé comme ce un couple de Seniors, un verre à la main

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