SANTE ET VITALITE

La prévention santé pour bien vieillir

La santé est une priorité.
La bonne santé est la capacité de bien fonctionner.
La prévention et l’entretien de la santé sont au coeur de la vitalité avec

  • La forme
  • La sensorialité
  • Les coquetteries

Vieillir est un processus naturel et inévitable.
Si malheureusement des pathologies s’installent, on peut aussi vieillir en forme longtemps. L’âge chronologique ne préfigure pas la santé. C’est l’âge physiologique qui compte.
La forme s’intéresse à comment :

  • Prendre soin de soi de manière préventive
  • Eviter d’accélérer le vieillissement physiologique
  • Préserver les capacités d’auto-réparation du corps

Ressentir la vitalité qui circule en soi, même autour de soi, est stimulant.
Ressentir permet de juger par soi-même comment on va et de repérer les inconforts.
La sensorialité traite de comment :

  • Garder ses sens en éveil
  • Se détendre et ressentir son bien être

La très sérieuse organisation mondiale de la Santé définit la santé comme un état d’équilibre physique, psychique et social.
La coquetterie est donc un acte de vitalité et de santé  avec le souci d’être présentable et même l’envie de plaire aux autres, ce qui n’a rien de futile.
La coquetterie développe comment :

  • Se mettre en valeur
  • Avoir une belle présence
Comment vieillir en bonne santé comme ce un couple de Seniors, un verre à la main

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