Besoin d’un bon bol de Vitalité

pour bien vieillir ?

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Pourquoi
de vitalité ?
  • Continuer de vivre pleinement, librement
  • Privilégier qualité de vie et joie de vivre
  • Être entouré, stimulé, relié au monde
Bonjour, je suis l'auteure

 

 

70/80 % de la capacité à « bien vieillir » reposent sur

  • notre mode de vie
  • notre état d’esprit

Conclusion de l’Université de Berkeley, Californie, après comparaison du vieillissement de jumeaux.

 

 De quoi et comment remplir ton bol de vitalité ?

 

 

Et pour ta bienvenue, télécharge maintenant un mémo de 5 bonnes habitudes pour ta santé.